Praktisk informasjon for deltagere

Tips og råd for deg som skal delta. Spør oss gjerne på Facebook dersom det er noe du lurer på!

Starttider:

Barneløpet:    13.15
Mosjonsklasse: 13.30
10-miles:          14.00
Stafetten:         14.10

Påmelding og etteranmelding:
Deltagere i barneløpet melder seg på i sekretariatet før start (mellom klokken 11.00 og 12.45) (50kr,-)

Online påmelding til 10 miles individuelt og mosjon vil være åpent fram til en halv time før løpsstart. I tillegg vil det være mulig å melde seg på fra kl. 11:00 og fram til en halv time før løpsstart ved oppmøte i sekretariatet på torvet i Sarpsborg på løpsdagen.

For stafett er ikke etteranmelding mulig, og påmelding stenger søndag 20. september klokken 23.59.

Transport
I Glommaløpet setter vi opp busser for å  frakte stafettdeltagerne til og fra vekslingspunktene i løypa.
Enkeltløpere og stafettløpere som ønsker å benytte bussene angir dette ved påmelding.


Drikkestasjoner
Det er tre drikkestasjoner underveis ( ved 4.5, 9.5 km og 14.5 km). Her deler vi ut  vann og saft.

Bagasje
Glommaløpet er et enveisløp. Det innebærer at man ikke går i mål samme sted som man starter. Har du bagasje, f.eks klesskift, transporterer vi gjerne dette for deg fra start til målområdet. Alt du må gjøre er å merke din sekk eller bag med ditt startnummeret (Vi deler ut merkelapper i startområdet).


Garderobe/ dusj:
Etter målgang kan du benytte garderobefasilitetene i Kongstenhallen (200 meter fra målområdet).
Dersom du ønsker å skifte før start eller dusje i Sarpsborg etter løpet, kan Sarpsborghallen benyttes.

 

Transport

Glommaløpet er ett enveis-løp. I motsetning til i en rundløype kommer man dermed ikke i mål der hvor man startet. For å frakte deltakere settes det opp busser fra Fredrikstad og Sarpsborg som både før, under og etter løpet vil skysse deltakerne.

Les mer ›

Trening

Vi løp alle da vi var barn. Det er vanskelig å sette fingeren på akkurat når, men et eller annet sted på veien slutter vi å løpe.  Det er nemlig ytterst få voksne som løper rundt i hagen,  i huset, eller når de skal hente avisen i postkassen. Egentlig er det litt dumt, for det å løpe er en av de mest effektive treningsformene vi har.

Les mer ›

Some descriptionSome descriptionundefinedSome descriptionSome descriptionSome descriptionSome descriptionSome descriptionundefinedSome descriptionSome descriptionundefined